“秋老虎”发威 22日广西大部有35℃以上高温(图)

　　今天，全区晴到多云，其中百色、崇左、钦州、防城港、北海等市有分散阵雨或雷雨。白天，桂林、柳州、河池、贺州、来宾、梧州、玉林、贵港等市及右江河谷地区有35℃以上的高温天气。南宁市今天多云，东南风1-2级，最低气温25℃，最高气温34℃。空气相对湿度在45%-80%之间。

　　气象部门提醒，“秋老虎”发威了，大家注意做好防暑降温工作。

　　【防暑指数】高

　　【顾问唠叨】使用电扇降温有讲究

　　今日气温高人体感觉炎热，老人和孩子等特殊人群更要注意防暑降温。现在许多南宁市民都响应有关部门节水节电的号召，在家中采取降温措施时少用耗电大的空调，而使用电风扇。唠叨顾问提醒，对老年人来说，吹电风扇是比空调更健康的降温方式，但也要注意几个方面，否则也容易造成身体不适。

　　首先，购卖电扇时最好选择最好有睡眠风、柔和风等功能的电扇。第二，风扇不能直冲着一个方向和部位吹。因为被风吹到的部位皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的部位，汗液蒸发慢，时间过久，就会带来全身不适。用电扇降温时一般以一次半小时到1小时为宜。第三，当气温超过30℃时，不要选择过大的风挡，因为此时风扇吹来的风也是高温的。人体主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，不仅会觉得热，还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。最后，睡觉时不要一直吹风扇，如果觉得太热，可在入睡时，将风扇调至睡眠挡位，定20分钟左右关掉即可。