今日辽宁局部地区将有阵雨 沈阳昼夜温差11℃

　　进入8月以来，似乎是台风“达维”让辽宁天气患上了感冒，辽宁气温一蹶不振，并没有出现“三伏”天里通常出现的酷热天气。

　　  进入8月以来，似乎是台风“达维”让辽宁天气患上了感冒，辽宁气温一蹶不振，并没有出现“三伏”天里通常出现的酷热天气。

　　预计今日，辽宁局部地区将有阵雨，各地气温不高，最高气温仅为25℃上下，是近期天气最为凉爽的一天。气象部门表示，天气凉爽与辽宁局部降雨有一定关系，此外每年夏秋之交，冷空气南下也将更加频繁，强度也将逐渐增大，这也是由夏季进入秋季的主要特征。

　　今日白天，可能出现降雨的地方有抚顺、本溪、丹东、大连，降雨均为阵雨，其余地区多为多云天气，铁岭、阜新晴。今日白天，沈阳最高气温25℃，为近来气温最低的一天，而最低气温14℃，相比之前也有下降。昼夜温差11℃，人体感觉会比较舒适。

　　接下来，辽宁各地天气以晴为主，不会出现降雨。而从周六开始，辽宁东南部地区可能再次出现小雨或者阵雨，提醒准备周末出行的市民，出门前要密切关注天气变化。

　　上周进入立秋节气，立秋是一年之中气温由升温向降温的转折期，此后湿气逐渐减弱，让人难以忍受的“桑拿天”也会逐渐减少。但立秋并不是真正秋天的到来，下周将遇处暑，炎夏的余热未消，这几天的“秋老虎”也是来势汹汹。随着季节变化，既要防止中暑，又要提防气温骤变。

　　像游泳、太极拳这些运动项目还是比较适合中老年人的。尤其是太极拳，柔中带动，重心转移的流畅有助于肌肉的协调和平衡的训练，是很好的运动。注意运动前要有5至10分钟的暖身运动，运动后也要有数分钟的缓和运动。总之，这个季节进行运动要注意几点：最好选择早晚时段进行锻炼;太阳照射下不宜运动过久，以防体力消耗过大，暴晒灼伤皮肤;在高温湿热中不宜运动过于剧烈。记者王琳报道