今日抚顺阵雨 沈阳气温略降

　　记者王琳报道虽然辽宁才刚刚入夏，但昨日辽宁各地就遭遇了暑热天气的下马威，沈阳最高气温达到了30.1℃，成为今年以来罕见的气温突破30℃的一天。

　　预计今日，抚顺、本溪以及铁岭西丰可能出现阵雨，锦州、葫芦岛、盘锦晴天，其余各地多云。或许是局部地区的降雨给辽宁带来了一点点凉爽，各地气温比昨日略有下降，沈阳今日最高气温29℃。

　　根据气象部门的预测，本周全省平均降水量较常年偏少，平均气温较常年略偏高。明日白天全省晴有时多云。周四全省晴转多云，周五、周六南部地区多云，其它地区有阵雨或雷阵雨。周日东北部地区有阵雨或雷阵雨，其它地区多云。

　　本周气温呈现出逐渐下降的趋势，今明后三天，辽宁各地气温虽然波动不太明显，但30℃的高温将暂时不会出现。而从周五开始，辽宁各地气温明显下降，铁岭、朝阳、本溪、葫芦岛、鞍山等地都将出现阵雨或雷阵雨天气，沈阳虽然不下雨，但最高气温只有25℃，比这几天清凉得多。

　　随着气温的陡然上升，雪糕、冷饮成为人们消夏首选的清凉美食。而专家介绍，吃冰虽然是最有效的物理降温方法，但并不是所有人在任何时间都适合。比如女性在月经前期及月经期间，如果吃冰容易造成子宫收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。

　　此外，饭后和剧烈活动后，也不适合立刻吃冰。因为饭后胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。运动后吃冰，会让胃肠道的血管突然收缩，引起腹泻或腹痛。而且冰对嗓子也有刺激，有哮喘的人不能多吃，防止哮喘复发。

　　吃冰最佳时机应该是有阳光的正午到下午3点前，这一时段比较适合吃冰，但要避开饭前或饭后1小时。来源东北新闻网)