38℃高温“橙警”拉响

　　一名电焊工人在烈日下作业。记者龙成通摄

　　禅城南海挂起佛山今年首个高温橙色预警信号

　　气象部门提醒身体防暑同时还要防“心理中暑”

　　本报讯（记者李传智）橙色据说是能促进食欲的颜色，但当温度跨过37℃时，它就是一条“红线”了。昨日，南海、禅城两区首次挂起佛山今年以来首个高温橙色预警信号，气象部门测得当地最高温度达到38℃。未来两天，受副热带高压控制，市民依然会领略“副高”级的酷热，努力不让自己中暑成为生活中的重中之重。

　　“橙警”之下

　　老弱病幼需重点防暑

　　昨日9时17分，禅城区正式变更高温预警信号为橙色。根据气象专家的预测，未来两天，受副热带高压影响，昨日率先生效的南海、禅城两区高温橙色预警将会继续生效，而其他区的天气预警也有可能在今天升级，但根据分析，今年盛夏的天气变化与往年并没有什么不同。

　　从黄色到橙色，在气象预报里意味着“升级”。用气象部门形象的比方来解释，当橙色预警生效后，气温会达到37℃以上，这样的环境下，车胎气压不要太高，以防爆胎；户外防晒措施要做足，不要把自己晒成“橙子”；空调温度不宜过低，人不是哈密瓜，受不了过大的温差。

　　根据有关的高温橙色预警防御指引，气象部门建议，当橙色预警生效后，市民尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、并幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施，有条件的地区应当开放避暑场所；有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；户外活动或者在高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。

　　预防心理中暑

　　不妨按穴位消暑气

　　嗓子痛了一晚上，吃东西拉肚子，整个人头晕晕的，才运动半小时就感觉气喘……昨日，许多上班族都在网络上纷纷议论自己身体出现的不适。记者在多家大医院的急诊室看到，前来治疗中暑、感冒的患者比平时多了大约三四成，有的急诊科一天就接到多单头晕中暑的病例。不过，有的市民经过医生诊断，却发觉并不是真正的中暑，但也感到心绪不宁，咽喉肿痛，烦闷呕吐，这又是怎么回事呢？

　　原来，夏季天气酷热，人们还容易出现“心理中暑”的症状。对此，中医专家称，“心理中暑”也会给市民生活带来影响。例如，出现“心理中暑”的市民会莫名其妙地出现情绪、行为异常，如烦躁不安，失眠易怒，容易激惹，工作效率低下，甚至发生思维紊乱，乱发脾气，砸物打人等行为。

　　如何防止“心理中暑”，佛山市中医院针灸科谷医生建议，炎热天气，按压一些穴位还可达到宁心安神，泻火除烦的功效。

　　提提你

　　今日天气

　　多云间晴

　　29℃~37℃

　　湿度40%~80%

　　未来三日天气

　　7月27日：多云，28℃~35℃；

　　7月28日：多云转雷阵雨，28℃~35℃；

　　7月29日：中雨，28℃~34℃。