有厌食情绪按压足三里穴(图)

　　“我这是怎么了嘛，看到饭就觉得腻。一闻到饭的味道，我的胃就表示极其的排斥！应该不至于厌食吧１近日来，在新浪微博上，有不少网友都在嚷嚷着看着食物一点兴趣都没有。此时的食欲不振，是因气候炎热产生的生理现象，并不是病态。

　　广东佛山市中医院治未病中心刘继洪副主任医师认为，一般人在夏秋天气炎热时所产生的只是厌食情绪，并不是厌食症。厌食情绪，是因为天热导致人们大量喝水，冲淡胃液，所以人的食欲降低，偏好吃些清淡、凉爽的东西，一般脾胃阴虚者夏天食欲较差。再者，过多吃冷饮也会导致食欲不振。但厌食症，却是一种病症。

　　

　　对于有厌食情绪的人，刘继洪推荐了两种简单易行的中医推拿疗法：

　　1、按着顺时针、逆时针方向按摩腹部，各50下；然后再向下推50下。这样可以增强脾胃功能，从而增强食欲。

　　2、按压足三里（位于外膝眼下四横指、胫骨边缘），也能促进食欲。每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。坚持2—3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。