德州:雷阵雨给“小满”带来清凉 最高温有望跌回30℃以下

　　德州新闻网讯（记者李娜通讯员陈华凯）上周持续晴好的天气让人倍感干燥炎热，我市的最高温也是一路攀升，保持在30℃以上。记者从德州市气象台了解到，上周最高温出现在18日，最高温达32.1℃。昨天下午，一场雷阵雨不期而至，虽然雨量不大，但无疑给烈日下的市民带来了一丝难得的清凉。

　　根据气象台最新的预报，随着天空云量的增多，太阳直射减弱，从明天开始，我市的最高温呈现小幅下降态势，未来三天有望跌破30℃大关，最低温将保持在16℃-18℃之间，以多云天气为主。

　　昨天是十二节气中的小满，“小满”本意是暗示夏熟作物即将成熟，提醒农民准备夏收，农谚说“小满小麦粒渐满，收割还需十多天”。德州市气象台的工作人员表示，目前我市麦田土壤相对湿度一般在70%以上，能够满足小麦当前生长发育对水分条件的需求，小麦长势好，丰收在望。预计近期我市无明显降水，建议农民朋友根据本地实际，适时施灌浆肥，浇灌浆水，保证小麦对营养物质和水分的需求。

　　气象专家还提醒市民，小满节气的到来往往预示着夏季闷热、潮湿的天气即将来临。昨天（小满当天）的雷阵雨就是一个很好的预示。所以，在小满节气的养生中要做好“防热防湿”的准备。人们如果生活没有规律很容易产生内热，并产生一系列“热脖，如失眠、口舌生疮、便秘等。预防“热脖一是要多饮水，且以温开水为好，以促进新陈代谢、内热的排出，最好不要用饮料代替温开水，饮食要以清淡的蔬菜为主，常吃赤豆、绿豆以及冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿等，尽量少食辛辣食物。

　　具体预报

　　今天5月21日：

　　晴转多云，南风3～4级，最低气温18℃，最高气温30℃。

　　明天5月22日：

　　多云，南风2～3级，最低气温18℃，最高气温29℃。

　　后天5月23日：

　　多云，南风2～3级，最低气温17℃，最高气温28℃。

　　德州市气象台20日下午发布