低温天气今夜画句号 明日沈阳最高温升至5℃

　　这一轮低温天气，到今日夜间将画上句号。明日开始，全省各地气温将普遍回暖，沈阳最高气温将由今日的0℃跃升至5℃，风向也将由偏北风转为偏南风。

　　今日已经是八九的第九天，但天气依然寒冷，预计沈阳今日最高气温0℃，夜间最低气温-9℃。明日是九九第一天，这也预示着冬季比较寒冷的时段即将过去，春天就在不远的地方。进入九九以后，全省各地气温将出现显著回升，预计明日沈阳最高气温将达到5℃，风向也将由西北风向西南风转变。

　　不仅沈阳天气转暖，全省各地都将同时回暖。预计明日，最高气温偏高的朝阳，最高气温将达到11℃，其余各地最高气温都在5-10℃之间，营口、丹东两地略低，为3-4℃之间。

　　本周余下几天，全省各地都以晴朗天气为主，不会出现雨雪天气。市民可以利用这几天比较稳定的天气，适当安排户外活动，提前感受春天的气息。

　　随着春天的临近，减肥再度被很多女性提上日程，但各种美味的零食，又让她们恋恋不舍。如何在春天到来前减掉多余脂肪，又能一饱口福呢？专家建议想要减肥塑身的女性，应该选择低热量的零食，选择小包装的零食，拒绝油炸、欢迎全麦，如果可以，尽量将零食放到自己看不到的地方。

　　在饮食方面，还应该考虑到多种维生素和微量元素的摄取平衡。其中，维生素B有预防肥胖的作用，包括香蕉、动物肝脏、坚果、香菇等菌类食物；维生素C可以帮助燃烧脂肪，包括樱桃、辣椒、橙子、草莓、猕猴桃等；维生素D可以增强饱腹感，包括咸水鱼、鸡蛋、奶及奶制品、黄油、鱼肝油和植物油。此外，食用富含酵素的食物，可以有效控制食欲，这类食品包括凤梨、木瓜、玉米等，都含有大量酵素。记者王琳