今日入伏丹东不很热

　　(记者白洁)今天是入伏第一天，接下来将迎来高温、高湿、高热的三伏天。今年“三伏”为30天，比去年少10天。从目前的气象资料看，初伏的前几天丹东多为阵雨天气，人体感觉还是比较舒适的。

　　按照传统的推算方法，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因为每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的迟早不同，故中伏的天数也不相同，于是就有了有些年份伏天30天、有些年份伏天40天的差别。今年7月18日进初伏，7月28日进中伏，8月7日进末伏，8月17日出伏。

　　“丹东伏天往往与主汛期(20日开始)重叠，今年也不例外。”市气象台台长于文革介绍说，今年入伏以后，受热带洋面上的热带低压活动影响，丹东将转入一个多雨时段，未来三天多为阵雨天气，最高气温有所下滑，保持在25℃左右，人体闷热感也会减轻。大家可以在工作之余，适当多活动一下，放松身心。

　　伏天是一年中气温最高、最煎熬的日子，即百姓所说的苦夏，因此伏天养生尤为重要。进入7月，各大医院皮肤科的病人开始扎堆，急诊中最常见的就是过敏性皮炎患者。皮肤专家提醒，伏天的特点是温度高、湿度大、紫外线强烈，要想预防过敏性皮炎，就要尽量避免上午10点到下午3点之间的日晒。若需较长时间暴露于日光之下，尽量穿长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞，外出时涂防晒霜;对芒果、菠萝等可能引起过敏的水果不食或少食。

　　此外，伏天也是冬病夏治的好时候。夏季人体阳气旺盛，此时治疗某些属于寒性的疾病，可以最大限度地以阳克寒，达到标本兼治的效果。像哮喘、老年慢性支气管炎、关节炎、风湿并胃病等，采用夏季敷贴、针灸、中药调理等方法治疗之后，冬季可以减轻发玻

　　俗话说“头伏饺子二伏面”，中意传统民俗的市民，今天可别忘了吃饺子。对于头伏吃饺子的来历，很多人认为，饺子将饭菜结合在一起，而且馅料种类丰富，不仅吃着可口，而且饭菜兼有，避免了很多人在夏天出现厌食的情况。