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广西迎来大范围高温天气 薏米红豆粥可帮消暑(图)
2011-07-26 来源:广西新闻网
受副热带高压控制,我区迎来大范围高温天气,未来3天,全区各地仍将持续高温天气。今日,梧州、贺州、桂林、柳州、河池、百色、来宾、贵港、玉林、南宁、崇左、钦州等市的大部地区有35℃-37℃的高温天气。南宁市今天多云,东南风1至2级,最低气温25℃,最高气温35℃。空气相对湿度在60%-90%之间。
【宠物指数】防伤人
【顾问唠叨】夏季不要随意挑逗宠物
随着气温的升高,许多宠物也变得烦躁起来,近来,因被宠物咬伤而到疾控中心打疫苗的南宁市民明显增多。唠叨顾问提醒,夏季不要随意挑逗猫狗,遛狗时要拴上绳索。一旦被宠物抓伤或咬伤,即使没有出血,也要及时用肥皂水和流动清水交替冲洗被咬伤和抓伤处,或用碘酒或75%的酒精涂擦伤口进行消毒。自行处理后,应尽早到防疫部门就诊,按伤情接种疫苗。
【饮食指数】喝粥
【顾问唠叨】不防煮些薏米红豆粥
暑热会减弱人们食欲及肠胃的消化功能,而粥类食品易于消化,既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分,还能快速补充血糖和能量,是消暑的最佳主食。唠叨顾问提醒,夏天用薏米煮粥,是很好的消暑健身的清补剂。因为薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。夏天不防煮些薏米红豆粥吃,既除湿补心,还能健脾胃。
【宠物指数】防伤人
【顾问唠叨】夏季不要随意挑逗宠物
随着气温的升高,许多宠物也变得烦躁起来,近来,因被宠物咬伤而到疾控中心打疫苗的南宁市民明显增多。唠叨顾问提醒,夏季不要随意挑逗猫狗,遛狗时要拴上绳索。一旦被宠物抓伤或咬伤,即使没有出血,也要及时用肥皂水和流动清水交替冲洗被咬伤和抓伤处,或用碘酒或75%的酒精涂擦伤口进行消毒。自行处理后,应尽早到防疫部门就诊,按伤情接种疫苗。
【饮食指数】喝粥
【顾问唠叨】不防煮些薏米红豆粥
暑热会减弱人们食欲及肠胃的消化功能,而粥类食品易于消化,既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分,还能快速补充血糖和能量,是消暑的最佳主食。唠叨顾问提醒,夏天用薏米煮粥,是很好的消暑健身的清补剂。因为薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。夏天不防煮些薏米红豆粥吃,既除湿补心,还能健脾胃。
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