今明重庆都是大晴天 这天气适合长跑

 　　今天

　　主城

　　阴转多云

　　7～12℃

　　全市

　　阴转多云

　　2～14℃

　　明天

　　主城

　　多云到晴

　　5～13℃

　　全市

　　多云间晴

　　1～15℃

　　后天

　　主城

　　阴转小雨

　　7～10℃

　　全市

　　阴转小雨

　　3～11℃

　　最近的天气，就好比一个小型乐队，风、雨、阳光、雾和霜，在冷暖空气拉锯战的驱动下，轮番出场，为你演奏一曲音色多变的天气乐曲。

　　这不，昨天还是湿漉漉的雨天，今天阳光就来了。你可以享受到一连两个大晴天。

　　如果有空，可以趁着下午阳光正好时出去活动一下。实在太忙，晚饭后气温还没有急速下降时，也可以去锻炼一下。

　　短跑和一般田径运动最好在温度15-20℃，相对湿度50%-60%，风速为0.5-2.0米/秒的气象条件下进行。而长跑最好在温度8-15℃，相对湿度30%-60%，风速不大于5米/秒的气象条件下进行。

　　这两天的天气条件，很适合长跑。如果身体条件允许，你不妨试试。