未来一周湖南阴雨天气为主 最高气温10℃左右

　　昨晨三湘大地再次挂上雨帘，省内大部分地区洒落零星降水，南岳衡山出现轻度冻雨，能见度降至50米以内。气象分析未来一周湖南阴雨天数较多。

　　受2月底3月初冷空气的强势影响，湘北湘南气温先后下滑。2月28日湘南部分地区急剧降温接近20℃，3月1日湘南气温继续全面调低，永州、郴州日最高气温大多在5-7℃。昨日，湖南又呈现阴雨缠绵的天气面貌，下午2时大部分地区只有个位数的气温让市民感觉是寒冷如冬。省气象台专家刘剑科说：“初春气温变幅较大，建议市民朋友注意保暖。预计4-6日白天省内气温有所回升，最高气温在10℃左右。”

　　专家分析：未来一周湖南阴雨日数较多，今日湖南雨区范围有所扩大，全省以小雨天气为主。3月5日至6日在高空槽影响下，省内降水加大，这两天也是近期降水最强的时段。5日湘中以北有中雨天气，局部中到大雨；6日雨区南压，湘中一带局部地区有大雨。

　　营养专家建议：春季饮食上宜清淡一些，多吃蔬菜和食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出没频繁的时候，很多病毒都会趁虚而入，多吃食用菌能增加你的抗病毒能力。