秋老虎发威 长沙两天就有8人中暑

　　近一段时间，湖南接连出现高温天气。在这种高气温、强辐射、高湿环境条件下，人体很容易出现体温调节功能紊乱。昨日，长沙市120急救中心提醒，最近两天有8起市民中暑事件，比以前多了起来，市民应注意防暑。湘雅医院急诊科罗学宏教授说，多喝水，保证睡眠，多吃点富含蛋白质的食物可防中暑。

　　气温达到39℃是“魔鬼温度”

　　罗学宏教授说，一般来说，气温达到38℃，人体汗腺排汗功能就会受到影响，心肺功能的负荷就会加大，被称为人体的“危险温度”；而39℃的气温更是被称作是“魔鬼温度”。魔鬼温度下，人体的汗腺功能开始衰竭；40℃高温直接影响人体中枢神经；41℃的高温会严重危及生命,人体容易出现热射病，多数人汗腺因疲劳而导致排汗功能衰竭，老年体弱者更易发生。同时容易出现肾功能衰竭。

　　高热者应迅速进行物理降温

　　怎样防范中暑呢？罗学宏教授说，首先要补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走，应适当喝一些盐水。

　　其次要保证睡眠。高温天气体力消耗大，使人容易感到疲劳。充足的睡眠可使人的大脑和身体各系统都得到放松，这有助于预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

　　

　　再次，要补充足够的蛋白质。多吃些鱼、肉、蛋、奶和豆类这些富含蛋白质的产品。另外，还应多吃些预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。而大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

　　一旦发生中暑，要迅速将病人转移到通风阴凉处或有空调的房间休息，取平卧位，松开腰带，敞开上衣，以利散热。同时，要给病人补充水分和盐分，有条件的可静脉滴注一定量的生理盐水，让病人口服防暑药品。

　　长株潭报记者刘少龙通讯员武海亮长沙报道

　　作者：刘少龙武海亮