长沙高温天气 中老年朋友谨防诱发心脑血管疾病

　　人民网长沙7月10日电  （记者 林洛頫 通讯员 伍西明）在夏季，长沙的高温天气总是给生活在这里的人们带来诸多不便，同样它也给心血管疾病患者带来了“麻烦”。 记者日前从湘雅医院康复科主任、心血管病康复中心教授刘遂心口中得知：“面对过热、过冷的天气时，中老年朋友如不倍加注意身体，最容易诱发心血管病，给个人、家庭带来生理及心理上的痛苦。” 目前，心脑血管疾病已经成为全球发病率最高、死亡率最高、致病率最高、并发症最多的疾病，它每年将导致全球1750万人死亡，尤其是在发展中国家心脑血管疾病更是表现出快速蔓延的趋势。 同时，心脑血管疾病还会引发一系列心理问题，刘遂心教授介绍，约七成心脏病患者合并不同程度的抑郁、焦虑等心理问题。 在我国群众生活水平近年来不断提高，大家吃的好了，但运动却越来越少，使得心脑血管疾病发病率也是呈直线上升趋势，且发病年龄明显提高；因为急性心肌梗塞、中风而导致死亡的中青年患者人数则更是居高不下，心血管疾病俨然已成为了威胁我国城乡居民健康的“头号杀手”。 但从专业科研数据表明，目前欧美国家与我们的情况却是迥然不同的，它们从20世纪70、80年代开始心脑血管疾病发病率就出现了明显下降，探究其根本原因，最主要的还是欧美人对生活方式的改变，他们通过健康的生活方式帮助了“双心” （心脏和心理）的正常运转。 近几年通过医学专家的研究证实：“目前全球80%的慢性病（2型糖尿并中风和急性心肌梗塞）是可以通过健康的饮食、科学的运动、远离烟草和保持标准体重来预防的，因此改变生活方式、促进心血管健康将具有巨大的挖掘潜力。” 为了普及真正健康的生活方式、预防心脑血管疾病的蔓延，湘雅医院康心俱乐部在7日上午特别举办了“湘雅康心俱乐部科普进社区暨养生学堂”大型公益科普活动，600余名会员齐聚一堂，共同听取了国内著名专家教授的现场报告。 报告会上，刘遂心教授更是针对湖南夏季的高温天气提醒广大中老年患者，平时做运动因尽量避开高温时间段，最好选择在早晚进行；锻炼前也一定要按时吃药，避免空腹进行运动。