今晚开始 省内将降水降温

　　红网长沙7月6日讯（潇湘晨报记者储文静）最近一周，“星城火炉”似乎被熊熊点燃，而且越烧越旺。一大早，长沙天空湛蓝，刺眼的阳光迫使上班族们纷纷戴上遮阳镜、撑起遮阳桑随着时间的推移，气温不断升高，“知了”也热得忍不住在枝头唱起歌曲。

　　7月1日08时-5日08时，湖南高温天气由湘北逐步向湘中、湘南发展。从4日08时-5日08时实况资料上显示，全省共有59个县市最高气温超过35℃，其中9个县市最高气温超过37℃，常德汉寿县达38.3℃，勇夺昨日省内最高温。同时澧县、临澧、安乡、桃源、汉寿五县市已经持续四天最高气温超过35℃。

　　在5日早晨进行的天气会商中，省气象局副局长潘志祥表示：“在昨天高温的基础上，今天省内气温会更高一些。预计今天（5日）将是今年以来湖南地区气温最高的一天，全省平均最高气温接近36℃。同时高温的范围将继续扩大，强度比昨天也有所增强，37℃-38℃高温区域主要位于湘东、湘北一带。今天省气象局将继续发布高温橙色预警，提醒公众预防高温对人们工作、生活的影响，并采取有效的防暑降温措施。”

　　据长沙市气象台昨日统计，长沙有99个自动气象站最高气温超过了37℃，其中8个站点超过39℃，最高温度出现在白沙乡站点，最高气温39.7℃，长沙市区最高站点气温为39.4℃，出现在霞凝港站。

　　据最新气象资料综合分析，预计：5日～6日白天湖南受副高控制，以晴热高温天气为主；6日晚～8日副高东撤，受高空低槽和地面弱冷空气共同影响，省内自北向南将有一次降水、降温天气过程，持续近一周的高温天气得以缓解。但因为水汽条件配合不太好，此次降水以单点较强的对流性降水为主，面雨量不太大。同时，由于前期湖南气温一直飙高，不稳定能量积攒较大，降水伴有雷雨大风等强对流天气发生，届时加强防范；9～11日受低层偏东气流影响，午后到傍晚部分地区将有阵性降水发生。

　　具体预报：

　　6日：湘西北多云转阴天有阵雨或雷阵雨，局地大雨，其他地区晴天到多云；7日降水主要集中时段：全省阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西北、湘北部分大到暴雨，局部大暴雨；8日降水南压减弱：湘中以南阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，局部大雨，其他地区阵雨转多云；9～11日：全省多云，部分地区午后到傍晚有阵雨或雷阵雨。记者储文静

　　[建议]

　　多喝温淡盐开水

　　今年以来最强高温袭湘，专家建议采取相应措施预防。

　　一是静心度夏，遇事戒躁忌怒。

　　二是营造一个舒适的小环境，避免长时间处于烈日暴晒之下，少去闷热的公共场所。

　　三是多饮水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。

　　四是空调温度应控制在26至28摄氏度，室内外温差不要超8摄氏度，并定时开窗换气。

　　五是夏季高温行车时，驾驶员在出车前要注意防止疲劳驾驶；长时间在高温路面行驶后要停车休息，谨防爆胎；车内不要放打火机、空气清新剂等物品，以防受热膨胀造成自燃。

　　六是在户外工作时，应尽量避开中午高温时段作业，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤。如出现头晕、恶心等症状时，要立即休息，病情严重应立即到医院治疗。

　　作者：储文静