欢迎光临常德农经网>>信息联播>>夏至雷雨多

　　     本报6月22日讯（记者 周月桂 通讯员 谭萍）热情高温迎来夏至。气象预报称，23日至24日省内有一次较明显降水过程。

　　    今天是二十四节气之夏至，也是北半球一年当中白昼时间最长的一天。夏至表示炎热的夏天已经到来，夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，强度大，伴有雷暴、大风等天气现象，需特别注意防范。据省气象台专家刘剑科分析，预计23日至24日我省有一次较明显的降水天气过程,局部有大到暴雨，25日降水减弱。

　　    夏至时节天气炎热，人们宜晚睡早起，而老弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间；中午气温高，可用午睡补充睡眠，炎夏的午睡能降低脑溢血和冠心病的发生率；夜间不宜一直开空调，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。此外，夏至时节要多吃“苦”味蔬菜，可起到清热、提神醒脑的作用。

　　 

　　文章来源:湖南日报作者:周月桂通讯员谭萍