今明处此轮高温天气最强时段 喝酸梅汤可防暑

　　(长沙局部地区最高温度直逼40度，司门口附近很多市民撑着太阳伞逛街。图/潇湘晨报滚动新闻记者辜鹏博)

　　

　　(7月9日，天心区一小区内，居民将毛巾搭在头上出门。图/潇湘晨报滚动新闻记者邵骁歆)

　　红网长沙7月9日讯（潇湘晨报滚动新闻记者储文静）35℃，36℃，37℃，38℃……这几天，长沙气温不断上窜，盛夏暑热释放威力，“桑拿天”到来了。记者从省气象台获悉，本周前期湖南以晴热高温天气为主，今明两天是此轮高温天气的最强时段，市民朋友要做好各项防暑防晒措施。本周后期全省自西向东有一次降水天气过程，并伴有雷雨、大风等局地强对流天气发生。

　　据实况资料统计，8日全省共有51县市日最高气温突破35℃，其中衡阳、郴州北部气温尤其偏高，衡阳、衡山、衡东昨日最高温纷纷跃过37℃线，郴州永兴继续亮起38.4℃的高温“警示灯”，热辣的阳光炙烤着大地，专家提醒公众做好防暑降温的各项措施，饮食宜清淡，睡眠要充足。

　　高温“蒸烤”下，喝点冰镇酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。由于酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效，大家不妨试一试。

　　省气象台专家表示，随着副高的西伸加强，今明两天湖南将遭遇此轮高温天气的最强时段，37℃以上高温范围有所扩大，强度进一步增强，局地还将出现38℃以上高温天气。为此，省气象台今天早晨10时继续发布高温橙色预警：未来12小时内长沙、株洲、湘潭、益阳、常德、郴州、衡阳、娄底部分地区将会出现37℃以上高温，并影响人们的正常活动和身体健康，请公众及相关部门做好防御准备。

　　据最新气象资料分析，本周前期湖南以晴热高温天气为主，后期全省自西向东有一次降水天气过程，并伴有雷雨、大风等局地强对流天气发生。9～11日受副热带高压控制，天气晴热，气温较高；12日副热带高压开始减弱南退，13～16日副高进一步东撤南落，受高空低槽和中低层切变共同影响，全省有一次较强降水天气过程，强降水主要分布在湘中以北。

　　具体预报：

　　9～10日：全省晴天间多云，南风2～3级；最高气温湘西33～35℃，其他地区36～38℃，最低气温湘西24～26℃，其他地区27～29℃；

　　11日：湘西北多云，部分地区午后有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；

　　12日：湘北多云到阴天，有阵雨或雷阵雨，其中湘西北局地大雨，其他地区多云；

　　13～14日：全省阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘中以北部分大到暴雨，局部大暴雨；

　　15日：全省阴天有阵雨或雷阵雨，湘北局部暴雨；

　　16日：湘南多云，其他地区阴天有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨。分享到：微博争当转播第一人空间朋友推荐给好友我要评论(0)推荐微博：换一换

　　大湘网

　　大湘网官方微博

　　大湘社区

　　腾讯大湘网社区

　　大湘娱乐

　　大湘房产

　　腾讯微博湖南

　　潇湘晨报

　　潇湘晨报96360

　　红网