滨州明日将有降雨 气温骤降7℃

　　滨州明日将有降雨气温骤降7℃。今日是二十四节气中的“谷雨”，记者从市气象台获悉，从今天开始，滨州市区将会迎来一轮降雨天气，局部地区会出现雷雨。 降水降温天气来临 据滨州市气象台预报，今日晴转多云，降水概率10%，西南风3-4级逐渐加强到4-5级阵风7级，最低温度10℃，最高温度27℃。明日阴有雷雨或阵雨，西南风转东北风3-4级，最低温度11℃，最高温度20℃。 另外，据中央气象台最新天气预报显示，未来三天，中国中东部大部地区将出现明显的降水天气过程，北方地区受冷空气影响将降温。 谷雨养生 谷雨时节气温回升快，公众要慎防“春火”。谷雨时节自然界阳气骤升，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，所谓“春火”，就是老百姓俗称的“上火”。 防止“上火”，公众穿衣应该做到春捂有度，通常15℃是春捂的临界点，超过15℃就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发“春火”产生。 另外，饮食上要注意调养肝气，要吃酸味食品，多吃粗粮和甜味食物，如黑米、豆类及其制品；蔬菜有芹菜、油菜、胡萝卜、莴笋等；水果有栗子、草莓、红枣、菠萝等。将这些食品科学搭配食用，能从中摄取丰富的营养，特别是蔬菜中的多种维生素，可充分满足肝脏的需要。同时少吃生冷黏杂食物，以防伤及脾胃。 除了春捂有度与膳食调理外，还需要调养精神，制怒养肝，以防“春火”萌动。谷雨时节，不宜大补，应多选择一些滋阴清热的产品，如食用菌、山药、白果等。