今天回暖 明天阵雪 沈阳最近天气很任性

　　 天气湿冷时适吃温补性食物，如牛羊肉等

　　近期，过往的冷空气可谓是一波未平一波又起，使得沈城的气温就像跷跷板一样，起起伏伏难以琢磨。

　　在冷空气的横扫下，昨天“小雪”节气的沈阳虽有阳光相伴，但气温却明显下降，早晨的最低气温仅为-7℃，而白天的最高气温也只有2℃，街路上结冰的路面到处可见。气象部门介绍，受强冷空气影响，11月21日白天开始辽宁再次迎来寒潮和雨雪天气过程，截至22日8时，全省61个国家气象观测站中，有28个站出现降水，均出现在我省东部、中部地区，最大降水量本溪达到18毫米，同时全省气温明显下降，大部分地区气温下降幅度达到8～12℃。

　　今天，冷空气稍事休息，在阳光的照耀下，加之南风助力，气温也可以小幅回暖，白天最高气温升至5℃，到了夜间最低气温回升至-2℃。

　　不过回暖的脚步，却是相当短暂。24日一股东移冷空气又将给沈城带来阵雪天气，降雪过后气温又将一路下滑，25日天气虽转晴，但气温偏低，部分路段可能有结冰，提醒开车的朋友道路湿滑，要小心慢行;26日和27日沈城天气在晴和多云之间转换，天气寒冷，市民朋友外出要注意着装以免着凉感冒。

　　另外，冬季气候干燥时，许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容易上火的人，日常饮食以清淡为原则，少吃辛辣、油腻。多喝煲汤。如吃竹笋、银耳、冬瓜之类。还适宜吃些降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。在天气湿冷时，适当吃一些温补性食物，也有益处，如羊肉、牛肉、狗肉和一些补品等。(记者吴妍焱)