昨天降雨刚走 今天又来了

　　今日,辽宁各地又将迎来降雨天气，沈阳可能有中雨，建议市民上班之前一定要关好门窗，以免进雨。

　　昨日，辽宁大部分地区的降雨天气刚刚终结，天气还没有放晴，而今日白天开始，辽宁大部分地区又将迎来降雨天气。气象部门预计，今日白天除丹东、大连两地多云外，其余各地都有降雨。入夜之后，丹东和大连也将出现阵雨或雷阵雨，全省各地都有降雨。预计降雨将于明日白天结束，明日白天除鞍山岫岩仍可能出现阵雨外，其余各地不会降雨。

　　今日白天，辽宁的降雨以小雨或阵雨为主，其中，沈阳、铁岭、阜新、朝阳、葫芦岛有小雨，锦州、抚顺、本溪、盘锦、鞍山、营口有阵雨，辽阳雷阵雨，丹东、大连多云；入夜之后，沈阳的降雨会增大到中雨，大连也开始降雷阵雨。

　　明日白天开始，辽宁各地降雨将戛然而止，只有鞍山局部地区仍有可能出现阵雨。明日夜间开始到周五白天，辽宁各地都不会出现降雨天气，各地也将逐步转晴。

　　从8月27日起，辽宁连续多日为阴雨天气笼罩，辽宁省气象局针对这一有利时机，组织开展了全省大规模飞机、火箭增雨作业。人工增雨作业中，全省增雨飞机累计飞行7架次，作业18小时10分钟；出动火箭发射系统41套，发射火箭弹425枚，增加降水5.6亿立方米，对增加全省水资源总量，增加土壤墒情起到了重要作用。

　　立秋之后，北方气温下降比较明显，早晚天气凉爽，非常适宜慢跑运动，慢跑不但可以加大肺活量，增强体质，还可以减肥健美。尽管凉爽的秋季比较适合运动，但在运动时一定要循序渐进，不要使自己过于疲劳。而晚上慢跑其实更益于晨跑，因为相比较而言，早晨的空气质量较差，不利于做深呼吸运动，建议大家最好在晚饭后一小时进行适当的慢跑。