包头市民生活新观念——健康运动

　　百姓说事（之二十八）

　　就事说事

　　你言我语：

　　过去人们都以吃饭、喝酒、打麻将为消遣，随着社会的不断发展进步，“身体才是革命的本钱，健康就是最大的财富”这种健康意识已越来越强烈，如今，健身不仅成为市民的一种休闲方式，也正转变为许多人的日常生活习惯。

　　每天晚饭后市民们喜欢到小区的公共广场上散步、利用健身器材锻炼。除此之外，不少市民选择馆内运动，打羽毛球、练瑜伽、打篮球，市民各有各的乐。10月10日晚上8点，包头师范学院体育馆内人气鼎沸，羽毛球场地已经有许多羽毛球爱好者挥拍对战。因为场地有限，还有一些人换好了运动装在长凳上等候。市民王先生是一机厂职工，每逢星期日晚上，他和其他8名队友都会风雨无阻的如约而至一起打球，这一爱好已经坚持了3年多。以前在公园里打野球，后来天气变冷，大家都同意集资包场地。“虽然水平参差不齐，但是大家一起锻炼，气氛极为融洽。”

　　市民刘枫女士告诉记者：”以前，自己坐办公室坐久了，留下了颈椎病，经常出现颈椎酸胀，甚至有疼痛的现象。自从和朋友打羽毛球后，一年下来就已经感觉不到颈椎的毛病了。”

　　此外，记者走访中了解到，瑜伽热已经不光是女士锻炼健身的首选，一些男士也在工作之余光临瑜伽馆修生养性。薛先生今年41岁，自己练瑜伽是在妻子和女儿的“怂恿”下开始练习的，刚一开始他还有些不好意思，可是走进瑜伽馆里才发现还有其他男士在练。现在他已经练习了一个多月，心情愉悦，身体免疫力也比以前大大提高。

　　你言我语：

　　138****0778（王先生）：现在包头各大羽毛球场地每个星期六、日场地都是满的，必须提前预约，可见市民越来越热衷羽毛球运动。

　　138****3239（徐先生）：我们有一个专门的羽毛球群，每个星期群主组织三场羽毛球比赛，大家都来自不同岗位，但是大家在一起除了打羽毛球，还可以交流工作上的趣事，认识不少新朋友。

　　158****0244（左女士）：现在的人们都是亚健康，参加健身操是一种比较轻松、优美的运动，配合音乐跳完了感觉心情愉快，心理压力得到缓解。

　　132****9650（周女士）：希望包头有更多的属于健身的活动场地，增强人们的身体素质，让更多人通过运动，增强自己的抵抗能力，减少疾玻

　　主持人语：

　　如今在包头市区的各大公共广尝体育馆内、街心公园随处可见市民健身的身影。然而运动并不是一朝一夕的事，而是需要持之以恒的。“我运动，我快乐，我健康”也并不是一句口号，运动健身，不仅强健了体魄，也增进了人与人之间的感情。

　　下期栏目：

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