春分至保定天气乍暖还寒 上班族午睡可防春困

　　中新河北网保定3月20日电20日是春分，春分当天，阳光直射在赤道，将白昼黑夜平分。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，北半球开始昼长夜短。

　　春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分，在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，中国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

　　春分节气，东亚大槽明显减弱，西风带槽脊活动明显增多，蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移，受冷暖气团交汇影响，会出现连续阴雨和倒春寒天气。

　　据保定市气象台预测，21日，受高空偏西气流影响，地面湿度相对较小，天空云量相对较多，以多云天气为主，南风2-3级转北风3-4级，气温2-16摄氏度。22日，高空又转为西北气流影响，天气以晴间多云为主，北风3-4级，气温2-12摄氏度。

　　受春困困扰的上班族又苦恼了，保定市气象台也贴心准备了办公室驱赶春困的小妙招，有需要的不妨了解下：1.午睡一刻钟，能抵晚上一小时；2.坚持做头皮操，能消除大脑困倦；3.科学用脑，就是让左脑半球得到适当的休息；4.如果实在克制不住犯困，倒不如索性去洗手间打个小盹，或者用凉水冲洗脸颊；5.春季饮食宜清淡、新鲜、易消化；6.下班后做做瑜伽运动。(徐义国)