鞍山天气预报

　　报"id="w"name="w"/>网站系统升级维护，内容页面暂时不显示，给您带来的不便表示歉意!鞍山市场信息网讯 14日，阳光明媚，天空中飘着朵朵浮云。今天，钢都还是个晴朗天气，云彩较多，北风实力依然不减，气温和昨天相比变化不大，早晚有些冷。明天，钢都依然维持晴朗的好天气，但气温将略有下降。提醒大家充分利用今明两天的晴好天气，可以晒晒被子及要收纳的夏季物品，也可以在下午多参加户外活动，通过晒太阳促进体内钙质的吸收。

　　天气乍冷，应当多吃冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等温性食物。“秋冻”有度，并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差，如果一下子受到冷空气刺激，易发生血管痉挛，引起组织坏死和糖尿病足，最好不要秋冻。另外，体质较弱的老人和儿童、心脑血管病患者、慢支和哮喘患者、关节炎患者也不适合“秋冻”。室内如果较冷，可以适当使用热宝或是电暖器等保暖设施。电暖器一般放在室内中部较好，如放在窗下，部分热量会较快地散失到室外。

　　沈阳晴15℃～1℃偏南风2-3级

　　大连晴17℃～10℃偏西风4-5级

　　葫芦岛多云18℃～4℃偏北风4-5级

　　辽阳多云15℃～3℃偏北风3-4级

　　营口晴17℃～6℃偏南风3-4级

　　杭州多云21℃～13℃东北风微风