鞍山天气预报

　　网站系统升级维护，内容页面暂时不显示，给您带来的不便表示歉意!鞍山市场信息网讯 9日，没有冷空气侵袭的钢都白天阳光充足，天气晴好，徐徐的南风缓吹，气温逐渐回升。14时左右，气温已经升到2℃。随后，天空中的云层开始增厚，太阳收敛光芒，气温也开始走低。

　　今天，随着新的冷空气抵达，钢都白天将迎来一次降雪天气，呼啸的4-5级的大北风伴随着雪花飘落，气温再度下跌，最低气温-6℃。明天，雪过天晴，但气温较低，钢都最高气温仅为-5℃，北风3-4级。

　　冬季气温变化大，人容易感冒，提高免疫力显得极为重要。研究表明，口感酸的水果所含的维生素C比较多。平时多吃些酸味食品，能有效提高人体对病菌的抵抗力。山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素C，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体抵抗力。维生素C还能促进胶原蛋白合成，使皮肤细腻，还能抗衰老。缺乏维生素C则会引起牙龈、毛囊出血，倦怠，肌肉、关节疼痛。如果不喜欢吃酸味水果，可以选择酸味饮料，如果醋、柠檬汁等。此外，做菜时多放些醋，可以帮助消化，增加钙质吸收，增强肠胃道的杀菌能力。