今起安庆市将迎来一场降雨天气过程

　　   持续了一段时间的晴好天气今天起将告一段落，我市将迎来一次阴雨天气过程，并将在阴雨中迎来二十四节气中的秋分。俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，早晚气温比较低，市民朋友要注意保暖。   本周以来，安庆一直是晴好天气居多，不过从今天开始，安庆将迎来一场降雨天气过程了。来自气象部门的预报，今天安庆中雨，气温在19~24℃左右，明天小雨，气温在21~23℃左右。后天开始到下周前期，安庆会以多云天气为主，最高气温不超过28℃，人体感觉会非常舒适。 明天是二十四节气中的秋分。俗话说“一场秋雨一场寒”，秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，人体容易出现凉燥。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。