今天洛阳晴天到多云 气温3℃到12℃

 今天的天气，和昨天差不多。

　　市气象局发布“周天气预报”称，今明两天受静稳形势下本地污染物累积和传输作用的共同影响，我市大部分地区仍有雾霾天气。建议市民减少户外活动，外出请注意交通安全。周末受低槽影响，有一次小雨天气过程。下周西路强冷空气持续扩散，气温较前期明显下降，雾霾逐渐消散。

　　具体预报为：今天晴天到多云，大部分地区有霾，东北风3级，气温3℃到12℃；明天多云到阴天，大部分地区有霾，偏西风2级到3级，气温2℃到14℃；12月1日阴天转小雨，气温5℃到11℃；12月2日小雨转阴天，气温7℃到12℃；12月3日阴天有小雨或零星小雨，偏北风3级到4级，气温5℃到10℃；12月4日晴天间多云，气温2℃到10℃；12月5日晴天到多云，西北风3级到4级，气温2℃到8℃。

　　天气不好，许多人喜欢待在室内，而室内因为有暖气，较为干燥，容易使人生病，建议大家在多喝水的同时，还要增大室内空气湿度。比如在室内养些花草，每天在花草上多喷些水，在暖气片上放一排厚厚的湿毛巾，还要勤拖地，以增大室内空气湿度。

　　这几天，不少人由于天气原因，情绪比较低落甚至抑郁。医生建议，天气好时，每天尝试步行30分钟，能有效改善冬季情绪低落。

　　此外，勤晒太阳、起居有规律、科学饮食、广交朋友、给自己定个小目标、少喝酒、静坐、旅行等，均可让您在冬季保持好心情，您不妨一试。