本周港城都是阴雨天 最低气温将降至10℃以下

 　　近段时间，在雨水和冷空气的侵扰下，港城秋天的进程显得有点快。似乎一夜间，泛着点点星黄的树叶枯萎了，地上的落叶又多了一层。而秋雨绵绵的意境再美，连下四五天，也让人觉得厌烦。

　　好不容易盼到了周末，港城的天气也没个“好脸色”，刚过去的这个周末，得有不少人因为这恼人的雨“困”在家里出不了门吧?

　　据中央气象台监测，上周六，台风“海马”已经消停了，按理说该有个好天气了，实则不然——其余威尚存。而受其残余环流和冷空气的共同影响，华东大部分地区下了一天的雨。我市也一整天都被笼罩在云层之下。

　　昨天早晨，港城最低气温只有12℃，早起出门裹着外套，走在寒风细雨里，感觉已跳跃到了冬天。雨水的侵扰让寒意更浓，如果你出门，会发现这雨还是相当有特点的，有时会比较大，有时则细雨蒙蒙。

　　阴沉的天空和连绵的秋雨，营造出一种苍凉感，提醒着你季节已经在往深处走、在转换。而从节气上来说，也到了滋生苍凉感的时候。

　　昨日，霜降。深秋之夜，露凝为霜，霜降就好像一个季节的号角。在节气划分上，这是属于秋天的最后一个节气，下一个就是“立冬”了。谚语是这样说的：寒露不算冷，霜降变了天。霜降到立冬，往往是一年之中气温下降最快的时段。

　　从中长期预报来看，霜降之后，我市的气温是一路走低，本周最高气温降至15—17℃，到了29日，最高气温将跌到15℃以下，而30日开始，港城最低气温降至10℃以下。

　　天气也让人很郁闷：明天，中雨转阴;后天，小雨转中雨;大后天，中雨转小雨……可以说，本周港城是一溜儿的阴雨天，雨会断断续续下到周末，目前来看，要等到星期天，阳光才可能出现。天冷了，提醒市民备好秋裤，而随着气温小幅下降，连续雨天能见度也变差，大家出行尤其要注意安全。

　　今天，阴有小到中雨，东北风转西北风3到4级，气温11℃到15℃。

　　其实，近期的降雨天气似乎让人忘记此时正是港城最美的季节，一般来说进入霜降，银杏叶变成了金黄色，同时“霜叶红于二月花”。霜降过后，赏秋叶的最佳时机就来了，漫山遍野渐渐出现层林尽染的美景，市民有空不妨去登高赏秋叶。

　　不过，还需要提醒的是，由于天气转寒，气温变化大，使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病随之增多，尤其是有消化道溃疡病史的人，要特别注意自我保养，坚持医生的指导治疗，避免吃对胃肠黏膜刺激性大的食物。

　　此外，防秋燥可适当增加运动量，多吃些健脾养阴润燥的食物，如萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、苹果、洋葱、牛肉、鸡肉等。